#ダイエット

Healthy Life♡

今日で副鼻腔炎の手術をしてから２ヶ月！あれだけの痛みや術後の辛さをすっかり忘れ、かつて見た事のない、感じた事のない新しい世界に感激している毎日です。「鼻の調子が良好」なんて生涯言えた事も言われた事がありませんでしたが、 ...

それは『アレルギー』！！この本と出会えて、私の運命が変わるかも！？私は凄くヘビーなアレルギーを持っていて、それが原因か、重度の副鼻腔炎と、喘息を持っています。今の湿った季節は辛くて、夏には鼻も手術します。 ...

最近ワークアウトをしています。知人がFacebookにあげていた腹筋を見て興味を持ち、彼女が言うには３０日間このメニューを続けただけとの事。上がスクワット、そして下の写真がプランクのメニュー。綺麗な腹筋とお尻を引き締める事が目的！ ...

週末に北海道に２泊３日で行ってきた訳ですが、初日は小樽に泊まり温泉とお寿司を堪能し、 2日目は弟夫婦の住む札幌へ移動。まずはラーメンでしょ、という事で１時間以上は並ぶ覚悟をし「彩未」へ。結果、並んでから食べ終わるまでに１時間半かかりましたが、 ...

今朝は７時にはここにおりました。なぜかって？？それはね。。 NEXTWEEKEND × Panasonic beautyが主催する「キレイカスタマイズ」というイベントに参加するため！なんと東京タワーの展望台で朝ヨガをするという ...

美味しい甘酒が今朝我が家に届きました！妹プロデュースの「飲む糀」。ノンシュガー＆ノンアルコールなのに甘くてとろっとしていてそして色もピンクでとても可愛いです♩ 体にとてもいいので、美味しくごくごく頂いています。パッケージも妹らしくとても可愛いのでプレゼントにとても喜ば...

２０歩位しか離れていない距離に住む義理妹の実家からのお届けもの。ビーツのスープ。なんて鮮やかな色なのでしょう♡ 自然のビーツの甘みでほっぺが落ちました。美味しかった。しかも体にとってもいいんだって！ ...

昨日は妹の村上萌が主催するNEXT WEEKENDがPanasonic Beautyとコラボした「キレイカスタマイズ」のパーティーに行ってきました♩ 場所は原宿にある美容室GARDENにて。この、「キレイカスタマイズ」とは、日本中の「忙しいひと」が「キレイなひと...

「遺伝子解析ダイエット」をご存知ですか？普段皆さんはダイエットをするときに、何に気をつけますか？大抵の方は食事と運動のバランスだと思います。そして、その中の多くは、ヘルシーそうなものを食べ、とりあえず汗を流して運動し、...

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