キックボクシング

彼が上海でキックボクシングのコーチをしているので、 こっちではなるべく参加するようにしています。 キックボクシングは日本でも２年くらい過去にトレーニングを受けていた事があるので 基礎くらいは出来ます。 ただ、最近はずっと怠けてきちんと運動をしてこなかったので、 かなりきついトレーニングになりました。 そもそも男しかいないこのジムなので、女性には辛いはずですが、 根性出して頑張ってついていきました。 ストレッチ、縄跳び、シャドウ、ミット、スパーリング、筋トレ。 運動は大好きなのでここまで厳しく鍛えられて嬉しかった！！ 自分でやるとついつい甘やかしちゃうのでね。 今年は運動もきちんとしていかないとな。 結婚式もある事だし、体作りも怠らないようにしようと思いました。 私の好きな運動はクラシックバレエ、ヨガそしてキック。 バランスよく続けていきたいです！ そしてもう既にお尻と脚が痛いよ。。 ４月から気持ちも新たに、頑張るぞ！！

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